close
我需要有人把我 踢 飛
這禮拜我吃得有夠多
幾乎都在家忙東忙西的 莫名其妙就會往冰箱走去
唉唉唉 於是乎我的體重就這樣卡 住 了
這禮拜是阿洋師的廚房時間 每一餐幾乎都是我在廚房裡瞎搞出來的
我煮飯的習慣是靠感覺不看食譜的 就憑自己吃過的記憶把他弄出來的
自己都覺得自己很天才 哈哈 奇貌不揚但是有不錯的滋味噢
如果大家有興趣的話我可以分享一下我的食譜（是說會有人要看嗎?）
♥♥♥
６／１４ 體重：54.0
breakfast：地瓜*3
lunch：涼麵 + 青菜 + 肉
（這是我自己下麵加上之前剩的涼麵醬和剩菜所組合成的 真是勤儉持家的好女孩 XDD )
night snack：地瓜*2
（打工回家忍不住又嗑了......）
exercise ：鄭多燕30min （跟著老師動吃動吃）
６／１５ 體重：54.1
breakfast：香蕉+金沙+兩口麵包(把冰箱僅剩的東西都往嘴裡塞 因為睡太晚要趕去上課
)
lunch：年糕 + 魚 + 醉雞 + 青菜
（年糕也我煮的噢 (撥頭髮) 其實是買料理包啦 料理包真的是新手和懶人們的福音呢
我其實有閒來無事就到大賣場收刮一些方便料理的東西的癖好
)
snack：芒果冰沙
(阿洋師再次出招 把家裡快爛掉的芒果打成冰沙 健康又實惠 是不加一滴水和糖真材實料的噢 )
６／１６ 體重：54.0
![]()
![]()
![]()
)lunch：年糕 + 魚 + 醉雞 + 青菜
（年糕也我煮的噢 (撥頭髮) 其實是買料理包啦 料理包真的是新手和懶人們的福音呢
我其實有閒來無事就到大賣場收刮一些方便料理的東西的癖好
)snack：芒果冰沙
(阿洋師再次出招 把家裡快爛掉的芒果打成冰沙 健康又實惠 是不加一滴水和糖真材實料的噢 )
６／１６ 體重：54.0
breakfast：牛奶玉米片 + 素粽
lunch：泡麵 + 芒果冰
dinner：韓式拌飯
這天實在吃得有夠過份 放假在家 不知道為什麼就一直覺得好餓好餓 那顆粽子完全是個意外啊
不過韓式拌飯可以讓我挺一下胸 哈哈 利用之前年糕剩下的醬汁又弄出一道好好吃的拌飯出來
全家吃都讚不絕口 方法也簡單到不行 把配料喇一喇就好了
６／１７ 體重：54.0
![]()
![]()
breakfast：玉米蛋餅
lunch：雞肉墨西哥捲 + 李子 (小洋妹放假了 於是我多了一個買飯小跑腿 欸對 其實我們是三姐妹 有機會會讓他出現一下好了 哈哈 )
lunch：泡麵 + 芒果冰
dinner：韓式拌飯
這天實在吃得有夠過份 放假在家 不知道為什麼就一直覺得好餓好餓 那顆粽子完全是個意外啊
不過韓式拌飯可以讓我挺一下胸 哈哈 利用之前年糕剩下的醬汁又弄出一道好好吃的拌飯出來
全家吃都讚不絕口 方法也簡單到不行 把配料喇一喇就好了
６／１７ 體重：54.0
breakfast：玉米蛋餅
lunch：雞肉墨西哥捲 + 李子 (小洋妹放假了 於是我多了一個買飯小跑腿 欸對 其實我們是三姐妹 有機會會讓他出現一下好了 哈哈 )
今天就到這了 下次見
對了 如果大家有喜歡看關於什麼方面的東西 歡迎大家給我們建議 讓我們更有方向去分享東西給大家噢
對了 如果大家有喜歡看關於什麼方面的東西 歡迎大家給我們建議 讓我們更有方向去分享東西給大家噢
全站熱搜
留言列表
