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大家好，我是小洋(（揮手）
首先我要先懺悔一下
減肥大ｐｋ的前三天我就做了完全的錯誤示範
所以這篇就當一個負面教材吧
由於小羊我最近打晚班的工所以晚上都沒吃
中午太熱又不想出去只好在家亂吃一通（高雄的太陽你們知道的嘛）
也沒運動，連我最愛的逛街運動也沒有（我可是可以從走逛到晚都不嫌累的超級女子，可是僅限逛而已）
不過唯一做對的是我有大口大口的灌水 減肥時一定要多喝水噢！！！
♥♥♥
６／３ 體重：54.7
breakfast：芋頭饅頭 + 咖啡牛奶
lunch：泡麵 + 水煮蛋 + 青菜一大盤 （先跪下再說，泡麵是什麼鬼！！！！）
snack：柚香冰茶 （這個超好喝，是金礦的噢，好啦我知道我不應該喝的ＱＱ）
６／４ 體重：54.3
breakfast：自製蛋餅 + 酵素
（小洋我排便很不順暢所以我都會吃點酵素加溫開水，還蠻有效的噢，跟我有一樣問題的朋友們可以試試看）
lunch：芋頭饅頭 + 黑糖饅頭 + 鳳梨
６／５ 體重：54.0
breakfast：壽桃 + 咖啡牛奶 （精緻澱粉對不能碰，負面教材再次出現）
lunch：牛肉乾麵 + 燙青菜
♥♥♥
以上就是小羊的三天完全錯誤食記
讓我們把鏡頭交給在台北下冰雹的大洋
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